【ウイイレ】マスターリーグ'12-'13シーズン5月の成績。

ガンバ大阪のフロント陣がごっそりいなくなってしまいました。西野監督辞任後、G大阪の監督に就任したのはブラジル人監督セホーン氏。結局一度も勝てないまま去って行ってしまいました。呂比須ワグナーも一緒に。昨季のあの監督人事騒動は何だったのか。。ちなみにG大阪のユニフォームそっくりなイタリアのクラブチーム、インテルの監督も解任されちゃいました。ラニエリ監督は就任直後は７連勝したもののその後は調子上がらず。セリエAでは散々な結果になってしまって、トホホな状態である。このマスターリーグはそんなことにならないよう、しっかり運営してゆこうと思いながらプレイした５月の結果はこちら！

CahampionsLeagueを前にしてリーグ戦で格下相手に敗戦を繰り返す日々。マジかよ大丈夫かよ。兎に角ゲームを組み立てられない。G大阪状態。そんな中迎えたUEFA Champions League決勝戦。イグアインやらファンデルファールトやらラウルやらの懐かしい面子を今もそろえているレアルマドリーは、何ツーか、弱い！弱るぎる！先週戦ったパルマの方が数倍強かったよ（笑）

先制点はユベントス。今シーズンから新加入のラベッシが相手DFのミスをついて難なく先制！その後、イタリア人のデロッシに1点を返されるもその後怒濤の３ゴールで終わってみれば4-1の圧勝。ユベントス、遂にビックイヤーを獲得です！いやぁ、長かった。ココまで来るのに時間がかかったなぁ。監督の目からも何やら光るものが。。。

私が監督になってから4シーズン目でようやく優勝です。これでようやくやり遂げた感が出てきた。後はセリエAでしっかりスクデットを獲得し、いいかたちでシーズンを締めくくりたい。今月はリーグ戦で2敗もしてしまったので、2位インテルとの勝ち点差は全然無い。。最近マジで下位チームの強さが際立つよ。何でなの？？まぁ何はともあれ、今シーズンも残す所あと３試合。6月は全勝だな！

お洒落な体重管理アプリ"体重管理2"

4月から新しい生活も始まるし、丁度暖かくなる春から気持ちを入れ替えて一丁ダイエットでも。。。と考えてるアナタにピッタリのiPhoneアプリを紹介します。ダイエットの最大の敵は自分自身。ダイエットを成功させたいのなら、こういうアプリで楽しく管理するか、身時かな人（奥さんとか）に厳しく監督してもらいましょう。一人じゃ出来ないのがダイエットなのです。

そういう私も只今ダイエットの真っ最中。まだ30歳にもなっていないのに、見事にだらしないカラダになってしまった自分の身体を元に戻すべく、①２月から飲酒を避け②1日の総摂取カロリーの記録を付けて管理。③2日に一回筋トレをする（腹筋20回×３セットを3種類、腕立て10回×3セットを2種類、左右のスクワット30回づつ、ファンクショナルトレーニングとか）④5Kmのランニング（Nike+を使うといいと思う）

というメニューを２月から継続中。毎日飲んでたお酒を断つのがもの凄く大変で、最近は「飲み会があるから」というのを理由にハメを外す日が出てきがち。カロリー管理はね、1ヶ月も記録を取ってると、何を食べればどれくらいのカロリーを摂取してるのか分かってくるから、実際今は付けてない（笑）今でも成人の平均摂取量の7掛けくらいにセーブしているつもり。ポテトチップスって一袋350〜400kalもあって、その辺のお酒よりも断然高い。「お酒飲んだら太る」っていうのは、お酒じゃなくて一緒に食ベるものが原因なんだなと再認識した次第。

筋トレは、やったらハマるから、毎日やっちゃって効率の悪い筋トレになってしまっている。筋肉は、筋トレで潰した筋繊維を回復する「超回復」に48〜72時間かかるので、2〜3日に一回やった方が効率よく筋肉がつくんですよね。あまり頻繁にやっちゃうと疲労がたまってしまい、故障の原因になるのです。ランニングも一緒で、今膝が痛くて痛くてしょうがない。。何でもやり過ぎは良くないのデスネ。

さて、タイトルの体重管理アプリ。使い方は非常に簡単で、昔の黒電話のように、黒い円状の部分（写真中央）をクルクルっと回すだけ！瞬時にBMI数値も出てきます。（俺は肥満ギリギリ。。。）過去の体重の推移もグラフで分かるので非常に分かりやすいデザイン。これは使っていて楽しそうだ。やっぱり何でも「見える化」は面白いですね！しかし、これだけダイエット頑張ってるのになかなか体重が減らないのは筋トレによって筋肉が増えてるからなんだろうか？それともタダの怠慢??なにはともあれ、このアプリ、是にお試しあれな一品である。

【ウイイレ】マスターリーグ12-'13シーズン4月の成績。

日本のプロサッカーリーグは先日開幕したばかりですが、世界に目を向けてみると、各国のプロサッカーリーグは佳境に向かって面白くなってきました。スペインではバルセロナがレアルに追いつきそうな勢いを感じるし、イングランドではマンチェスターの２チームがデッドヒートを繰り広げてるし、イタリアはACミランが一歩前って感じかな？そしてドイツでは香川が王子様みたいなことになっている。今日、リーグで２得点を上げ、遂にスシボンバーの記録に並びました。日本人最高得点記録して欲しいね！ちなみにブンデスリーガでは奥寺康彦というレジェンド日本人（とりあえずSB）が昔いたんだけど、それを超える日も近いかもしれない。

そしてこのウイイレ・マスターリーグも4月を迎え、リーグ戦も残す所後わずか。チャンピオンズリーグでは準々決勝、それに勝てば準決勝（1stleg）が行われる一番盛り上がりを見せる月です。ちなみにユベントスはまだチャンピオンズリーグで優勝したことがありません。４シーズンマスターリーグをやってきて未だCL優勝経験が無いとは、ゲームの才能が無いとしか言いようが無いレベル。。今年こそは勝ちたい！そんな４月の成績はコチラ。

CLの準々決勝の相手はリヴァプールでした。ルイス・スアレスでなじみのあのチームです。相見えてみるとビックリ！フェルナンドトーレスの横に遠藤（ガンバ大阪）がいる（笑）何故か遠藤が前でスナイデルが後ろの中盤構成。おかげで遠藤はユベントスの中盤に潰されて全く仕事ができない。足遅いから。。なんか複雑な気分（笑）そんなリヴァプールは試合を組み立てられないので、ユベントスに準決勝進出の切符をさらわれてしまいました。ジェラードとスナイデルと遠藤。何とも不思議なチームでした。

CL準決勝の相手はディナモキエフに決まりました。リアルではマンチェスターCで活躍するナスリがチームの中心人物のようです。チェルシーで活躍するマタもいます。これは強敵だ。

あのね、チームに一人ふたりスター選手が居たって、ユベントスの組織力にかなう訳無いのです！巨人じゃ無いんだからさ。。ディナモキエフ戦は1stLeg、2ndLegともに勝利して決勝進出！結構ラクな試合だったw（気持ち的にね）決勝の相手は、カカ、ルーニー、ランパード、イニエスタという、その辺の内閣よりも力を持ってそうなメンツを要するマンチェスターUをコケにしたレアルマドリー。相手にとって不足無し。これは勝たねばなるまい！。。ちょっと緊張してきた。。

弘法も筆の誤りということで、勢いに乗るユベントスもたまには敗戦します。リーグのローマ戦は全く歯が立たなかったです。超つえぇ。。ブログの最期にローマの美しい攻撃をご覧下さい。嗚呼。。。

Elvis-A Little Less Conversation.

昔、NikeのCMでおなじみで、最近は缶コーヒーのCMで流れてるこの音楽、エルヴィス・プレスリーだったんですね。知らなかった。無知って恥ずかしい。。。

【私の青春】NIKE Scorpion Knock-out

この曲めちゃカッコいいですよね。最近のランニングSongです。

手帳とスマフォのいきる道。

リリース当時に巷ではちょっぴり話題だったiPhoneアプリ、「Clear」。私はいままでこういうToDoアプリは使ったこと無かったのだけど、このアプリは使い勝手も、使い心地も良さそうだと思って、コレだけはダウンロードして使ってみることにした。

Clearの使い勝手はムダな動きが無く凄くいい感じ。これならずっと使っていけそう。
これまでToDoは手帳に書き込んでたんだけど、それも不要だね。最近は手帳には予定を書き込んで、これまでToDoを書き込んでたスペースはメモを取るスペースに切り替わってる。メモ用のノートも持つ必要がなくなったので、荷物がひとつ減って身軽になりました。

ただ、会社でToDo入力してると、上司の目が気になる（笑）困ったもんだね。。。

【ウイイレ】マスターリーグ'12-'13シーズン3月の成績。

最近、欧州を舞台としている選手たちの活躍が凄いですね。香川、岡崎はコンスタントに得点するし、DFの吉田はなにかと凄いゴールするし。日本でもJリーグが今日開幕！今シーズンからファンになろうと決めてた東京ヴェルディも今日試合があります。開幕戦の相手は今シーズンからJ２になった松本山雅FC。開幕戦から”緑”対決ですね。松本山雅には12人目の選手であるサポーターと、13人目の選手である”マツ”がいるからきっと手強いけど、ヴェルディには開幕ダッシュを決めて欲しいね！

【ニコニコ動画】日本人2人で大逆転！　カレン今季3点目・吉田4点目 

Jリーグは今日開幕だけど、マスターリーグはシーズンも終盤に差し掛かってきました。CLではバルセロナとの大一番があり、セリエAではリーグ上位のチームとのゲームが待っている。最近すこぶる調子の悪いユベントスは、この３月を乗り切ることができたのでしょうか？結果はコチラ！

2月までの不調が嘘のように３月は勝ちまくって、無敗＆無失点で全試合２点以上決めちゃうという絶好調ぶり。CL決勝トーナメント１回戦のバルサ戦でも快勝して、２回戦進出を決めました。ユベントスには現在柏レイソルで活躍する水野がいるんだけど、マスターリーグでは香川並の活躍を見せております。動きまで香川っぽい（笑）最近のスタメンはジエゴから水野に変わってしまいました。それくらいの活躍です。

セリエAのACミラン戦ではバレンシア＆スコールズの元マンUコンビと快速パトというウイイレらしい訳分からん布陣。しかしコッチもアマウリとジョビンコと水野という負けず劣らず訳分からん布陣だからね。カウンターが効きまくって圧勝でした。ついでにラベッシに久々のゴールまで生まれて、全体的に大成功をおさめた月になりました。そんなアマウリとジョビンコと水野の活躍の様子です。